Kathi_606's Journal, 16 Jul 20

Gaaanz laaaangsam, wir wollen ja auf keinen Fall zu viel auf einmal verlieren, was?🤪 Aber ist schon okay. Das Gewicht stagniert und ich mach einfach weiter. Am Freitag fahre ich für ein paar Tage zu meiner Familie nach Polen und am Dienstag habe ich ein Date, wenn ich wieder zurück komme 🥰 Gibt also so einiges worauf ich mich freuen kann :D
54.4 kg Lost so far: 29.6 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2020:
2763 kcal Fat: 111.91g | Prot: 137.69g | Carbs: 219.63g.   Breakfast: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Alpro Soja-Quarkalternative Mango, Walnüsse. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Dinner: Für den Kleinen Kauf Brotzeit Scheiben Classic, Caipirinha, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), ESN Designer Bar Coconut, Body Attack Yambam Salted Caramel. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Hallöle. Darf ich fragen wo nach Polen ? 
16 Jul 20 by member: haseeins
Hallo ich bin auch aus Polen wohne aber seit ich 5Jahre bin in Deutschland 👍☺.Viel Spaß in Polen unf viel erfolg beim Date.😍 
16 Jul 20 by member: Karolina 35
Oh liebe Grüße an die Heimat 😉😊🤗viel Spaß und bei deinem date genausoooo😉 
26 Jul 20 by member: malpa88
Danke euch allen ☺️❤️ Sehr lieb von euch 😊 Ich komme aus dem Süden von Polen; in der Nähe von Zywiec 😁 
31 Jul 20 by member: Kathi_606
Das Date war übrigens sehr schön 🥰 
31 Jul 20 by member: Kathi_606

     
 

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