Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 33.94g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Булгур. Snacks/Other: Кабачки, President Творог 2%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|