Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 146.55g | Prot: 84.87g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Клубника, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сало. Lunch: Кофе, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|