Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 96.03g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Ашан Огурец, Первый Вкус Закваска Detox, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Пятерочка Черешня , Верес Огурцы, ВкусВилл Индейка, Благо Масло Растительное Рафинированное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Globus Томаты Черри , Котлеты Из Индейки (Лесовичок). Snacks/Other: Лента Щупальца Кальмара в Рассоле. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|