Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 46.44g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Поставы Городок Кефир 3,8%, Яйцо Всмятку, Минскхлебпром Хлеб Водар, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Жареный Картофель, Минскхлебпром Хлеб Водар, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Поставы Городок Кефир 3,8%. Snacks/Other: Черника, Конфета, Lafinele Вафельные Трубочки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|