Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
385 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 16.10g | Carbs: 46.66g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Зао Хлеб Батон "Тверской", Выгодная Цена Горошек Зелёный, Папа Может Сосиски, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|