Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2144 kcal
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Fat: 93.33g | Prot: 174.05g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Ovo Cozido, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Batata Doce, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Santiago Queijo Fresco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Prozis Manteiga de Amendoim, Auchan Nozes, Ovo Cozido, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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