Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 52.50g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, President Сливочный Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареники с Картошкой. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|