Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 86.38g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Киви, Овсяные Панкейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Киви, President Творог Кисломолочный 0.2%, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|