Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 129.60g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Ферма Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Докторские. Lunch: Яблоко Айдаред, Chupa Chups Чупа Чупс, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Банан, Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|