Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 61.90g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Макароны Отварные, Каждый День Филе. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|