|
Пора остановиться и стараться удерживать)
|
54 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 68.94g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Черешня, Now Foods Омега-3, Гречка Отварная, Капитан Сёмга Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязниковский Хлебокомбинат Изделие Хлебобулочное из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Хлеб Традиционный, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashkaapelsinka's Weight History
|