Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 83.02g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Блины на Молоке, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Сырники Полищук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|