Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 98.14g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Чечевица. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Семена Льна, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Смаката Семена Кунжута Чёрного Очищенные. Snacks/Other: Сырная Страна Рикотта 30%, Малина, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|