Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 106.62g | Carbs: 14.20g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Баранина. Dinner: Коньяк, Рыба Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|