Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 76.28g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Almarai Milk Half Cream, شوفان, خيار خيار, الجزر, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, صدر الدجاج, عصير الطماطم, خضار كوسة. Dinner: زبدة غير مملحة. Snacks/Other: Almarai زبادي, المانجو. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
هتنزليهم تاني ان شاء الله 💐 💐 💪💪
17 Jul 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مروه وهيب's Weight History
|