Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 101.79g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Му-У Молоко 1,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fish House Кета Слабосоленая , Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|