Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 32.58g | Carbs: 24.80g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Авида Сливки 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СПК Грудинка Свиная. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Ежевика, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Illkirch10a's Weight History
|