Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 69.74g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Брест Литовск Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Dinner: Кукуруза Вареная, Каждый День Таранка с Перцем, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar, Булочка с Маком, Дыня, Epica Crispy Йогурт Фисташки, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
koluchca's Weight History
|