louiseregita's Journal, 17 Jul 20

teman-teman di fs ini, aku mau nanya nih (maaf pertanyaan nya mungkin tidak bermanfaat bagi sebagian orang), teman-teman atau kakak-kakak yang di fs ini biasanya nimbang berapa kali dalam seminggu? trus biasa nya nimbang dimana?
53 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 46 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2020:
519 kcal Fat: 24.14g | Prot: 21.60g | Carbs: 60.68g.   Breakfast:  Susu Kedelai,  Bubur Kacang Hijau. Lunch:  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Dinner:  Daun Singkong,  Nasi Putih,  Tumis Kangkung. more...
1402 kcal Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

4 Supporters    Support   

Comments 
aku jarang bngt nimbang, ga prnh mikirin angka timbangan, yg pnting olga sm defisit, kdang bb sama tpi lingkar badan brubah, cmn klu bagusnya ga trlalu sering 2 minggu sekali pagi" sehabis bngun tdur abis dri wc lngsung timbang, ditimbangnya di hari yg nga cheat kmarinnya 
17 Jul 20 by member: prinanditasilva
kalo aku biasa nimbang 1-2 kali seminggu di rumah aja. Tapi katanya sih bagusnya kalo bisa nimbang setiap hari setelah bangun tidur sebelum makan dan minum, jadi lebih teliti sama progressnya. Cuma ya berhubung aku nimbangnya di rumah orang jadi gabisa setiap hari hehe 
17 Jul 20 by member: Rahmatu Azzahra
aku ga punya timbangan huhu :( waktu itu aku diet udah satu bulan baru bisa nimbang karena kebetulan lagi anterin makanan ke rumah temen terus di rumahnya ada timbangan hahaha. semoga dibeliin timbangan secepatnya deh :( 
17 Jul 20 by member: icha agnes
aku sih tiap bangun tidur langsung nimbang.. tiap hari.. 
17 Jul 20 by member: tirtartir
aku nimbang tiap hari pas bangun tidur dan sehabis dari wc. Tiap minggu hasil seminggunya dirata²in. Itu yg kuinput ke fs :) 
17 Jul 20 by member: Yosefa Habeahan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


louiseregita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.