Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 39.90g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Lunch: مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), الخيار (مع القشرة), فخذ الدجاج المفمس المقلي أو المخبوز مع الجلد, Basma مولوخيه, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|