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Baje solo cuidando las cantidades de alimento, cero ejercicio, estuve flojito dos meses ahora vuelvo a entrenar
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92.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 53.85g | Prot: 68.98g | Carbs: 93.29g.
Lunch: Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Dinner: Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés , Lider Tomate, Huevo Duro. Snacks/Other: Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Nueces, Lider Plátano , Selecta Avena Instantánea, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Hay que complementar con ejercicios, esa es la actitud! 😊
17 Jul 20 by member: cbecerra21
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Eso viejito, ahora full vamos por esa calugas... Jajaja
17 Jul 20 by member: Rukawa MMILLAN
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Rukawa MMILLAN's Weight History
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