Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 118.68g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Bread عيش بلدي بالرده, مربي فيتراك فراولة Jam, Egg, Grapes (American Type, Slip Skin). Lunch: Coffee, كفتة مشوية بقرى, لينو مكرونه الشوفان , زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز , Green Hot Chili Peppers. Dinner: تونة مصفاه من الماء تونة مصفاه من الماء . Snacks/Other: Mango, بار بروتين Advanced Protein Bar, Apples, Temmy's Nutrifit. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazen R.hady's Weight History
|