Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 104.22g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Apple, Egg White, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Подсолнух, Геркулес Ашан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вишня. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Иван-Поле Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|