Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 75.58g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Ашан Персик Свежий, Творог 9%, Растительное Масло, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Свинина Тушеная, Растительное Масло, Ячневая Каша. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|