Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 101.41g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал. Lunch: Свежий Ряд Сыр Костромской, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Огурец (без Кожуры), Green Ray Зелёный Горошек, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Яичный Белок, Замороженная Вишня, NovaSweet Фруктоза, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|