Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 93.99g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Творог 9%. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Петрушка, Перепелиное Яйцо, Гост Тунец Натуральный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Тыквенные Семечки, Kikkoman Соевый Соус, Масляный Король Тыквенное Масло, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Суп из форели. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняШирокова's Weight History
|