Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 91.65g | Carbs: 168.12g.
Lunch: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Гроспирон Медовый Пломбир, Рогачев Сгущенка, Кофе с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Холодец из Курицы, Окей Овощи по-Деревенски. Dinner: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Рогачев Сгущенка, Кофе с Сахаром, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Гроспирон Медовый Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaxy.005's Weight History
|