Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 70.98g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: HEB Greek Plain Yogurt, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Bimbo Pan Integral , Tocino, Mantequilla, Huevo Frito. Lunch: Quaker Rice Cakes, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mayonesa, Chuleta de Ternera, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tofu, Frijoles Cocidos, La Integral Galletas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Ternera, Bimbo Pan Integral (60g). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brenda.Siordia's Weight History
|