Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 99.36g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Творог 9% Элсут Артезиан, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры, Приправыч Приправа для Курицы, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Куриное Филе. Dinner: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ). Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|