Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 81.21g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Квас, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|