Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 140.95g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Китбай Горбуша Натуральная, Окское Яйцо Целое С0, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Кабачки Тушеные, Магнит Авокадо, Сыроварня Сыр Качотта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|