|
Уляля! Кажется мой метаболизм активировался: после вчерашних пельменей, бутылки проссеко, полкило черешни, двух мороженных и четырех конфет 🙈😆 всего +200гр. Окей, я наелась, ответа душу, теперь снова считаю калории. Сегодня отдых от спорта, с понедельника снова в зал и пробежки.
|
49.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 66.70g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Dinner: Пеликан Тунец Филе в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|