Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 93.79g | Carbs: 41.58g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Лимон, Восток Молоко Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Говяжьи Ребрышки, Красные Помидоры, Авокадо, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Малина, Новый День Сметана 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мами_из_маями's Weight History
|