Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 111.02g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Избенка Творог «Домашний» 5%. Lunch: Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Избенка Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|