Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 199.86g | Prot: 118.55g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Чай, Черника, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало. Lunch: Чай, Дымов Пиколини, Котлета Куриная, Лисички Жареные, Сыр Российский, Салат Овощной, Сало. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|