katiabecerrakon's Journal, 19 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
56.1 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1853 kcal Fat: 65.82g | Prot: 121.89g | Carbs: 216.65g.   Breakfast: Semillas de Linaza,  Huitlacoche,  Curry en Polvo, Santa Clara Leche Entera,  Huevo,  Aceite de Oliva,  Aguacate, Maille Dijonnaise,  Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles,  Betabel,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Naranjas. Lunch: Libanius Jocoque Seco Natural ,  Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Herdez Lomo de Atún en Agua, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Mezcla Stir Fry. Dinner:  Curry en Polvo, Plátano, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Palmera. more...
1420 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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