Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 122.17g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Овсяноблин, Лента Сельдь в Масле с Укропом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Омлет с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Станция Молочная Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|