Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 114.63g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Fito Forma Торт-Пирожное Лесные Ягоды, Божья Коровка Творог 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Lunch: Город Сад Креветки Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: Едим Дома Черная Смородина, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Other: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|