Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 96.18g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Lunch: Рагу, Пекинская Капуста, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриные оладьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Моя Цена Фасоль Белая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пекинская Капуста, Куриные оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%, Сырники, Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|