Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 98.06g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldarhose's Weight History
|