Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 92.02g | Carbs: 239.20g.
Breakfast: Сыр Бузулукский (Бузулукмолоко), Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Сыр Бузулукский (Бузулукмолоко), Шоколадный Торт, Кофе Латте. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Сметана , Бузулукское Молоко Сметана 20%, Помидоры, Гречка с Курицей на Сковородке. Snacks/Other: Bounty Bounty , Гречка с Курицей на Сковородке, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|