Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 30.10g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|