Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 68.74g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|