Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 109.95g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ремит Холодец Деревенский, Молоко (Цельное Молоко), Graci Laboratories Functional Muesli Beamazing+. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Тыква, Кабачки, Ремит Тефтели, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Икра Икра Кеты, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|