Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 73.04g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Рисовые оладки. Lunch: Сахар, Кофе, Рис Вареный, Печень в сметане. Dinner: Мааг Изюм Киш Миш, Мама Лама Творог Классический , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Мама Лама Творог с Манго. Snacks/Other: Красные Помидоры, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Топленое Молочко, Ого Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|