Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 126.41g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Овощи Гриль, Viola Сыр Плавленый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|