Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
46 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 67.25g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, SPAR Кешью, SPAR Миндаль, Окей Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Суп гороховый. Dinner: Сладкие шарики пп, Чай, Ремит Балык Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astadhonok1990's Weight History
|