Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 79.68g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Селедка. Lunch: Хлеб Черный, Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт с Черносливом, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Хлеб Черный, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maleka Lucky's Weight History
|