Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 35.56g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|